coaching - anlÄsse und THEMEN

Beispiele aus meiner Coachingpraxis:

Persönliche Standortbestimmung * berufliche Neuorientierung * Existenzgründung * Vorbereitung auf Bewerbungssituationen und Hearings * Beruf und Berufung * Bewältigung akuter Krisenereignisse * Blockaden * Umgang mit Konflikten * Unterbrechen von Mustern * Glaubenssätze und innere Antreiber * Was sind sinnvolle und realistische Ziele, wie setze ich Prioritäten? * Stärken erkennen und Ressourcen aktivieren * Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen * Werte - Reflexion * Kompetenz und Führung * Veränderungen am Arbeitsplatz * Vorbereitung auf Führungsaufgaben * Strategien für Mitarbeiter- Konfliktlösungs-, Kritik-, Verwarnungs- und Kündigungsgespräche * Entwicklung eines persönlichen Karrierekonzepts * Entscheidungsfindung * Meine Rolle im Team * Evaluation der "soft skills" * Brüche in der Lebens- und Karriereplanung * Innere Kündigung * Umgang mit Stressoren * Mobbing * Körpersprache verstehen lernen/Körperrhetorik anwenden * Auftrittsängste * Ideenfindung und Kreativität * Umgang mit Zeit *

Klienten-Beispiel Sparring für optimales Vorstellungsgespräch: Überlassen Sie Ihr Abschneiden in Vorstellungsgesprächen nicht dem Zufall. Wir simulieren zahlreiche Bewerbungssituationen und Sie lernen, wie Sie gängige Bewerberfehler vermeiden, Ihre Stärken und Ihr berufliches Können passgenau präsentieren, auch auf unangenehme Fragen souverän reagieren und Ihre Körpersprache optimal einsetzen können.

Klienten-Beispiel Konflikte am Arbeitsplatz: Sie sind aufgrund eines Führungswechsels an Ihrem Arbeitsplatz mit Konflikten konfrontiert. Im Coaching reflektieren wir Ihre Rolle und Ihren persönlichen Anteil an der Konfliktsituation und entwickeln konkrete Schritte für das Handling.

Klienten-Beispiel Umstieg in die Selbständigkeit : Sie haben eine glänzende Geschäftsidee, hegen aber Bedenken, Bestehendes aufzugeben. Im Coaching finden wir heraus, ob der Schritt in die Selbständigkeit der richtige Weg für Sie ist und wie Ihnen der Umstieg am besten gelingen kann.

Klienten-Beispiel Work-Life-Balance: Je nach Lebensphase tauchen verschiedene Ziele, Werte und Bedürfnisse auf. Wir identifizieren Ihre Ungleichgewichte und stellen die Weichen für Ihre ganz persönliche Lebensqualität. Dabei finden Sie heraus, was Ihnen wichtig und zuträglich ist und wovon Sie sich vielleicht verabschieden wollen.

Klienten-Beispiel Qual der Wahl: Sie stehen vor mehreren Optionen und wissen nicht, für welche Sie sich entscheiden sollen. Als Coach fungiere ich in diesem Dilemma als Sparringspartner. Wir spielen alle Alternativen durch, testen das Für und Wider, bis Sie wissen, welche Entscheidung für Sie die stimmige ist.

Klienten-Beispiel Durch Blockaden in der Sackgasse: Sie haben das Gefühl, keinen Fuß mehr vor den anderen zu bekommen und sind mit Ihrer Lebenssituation unzufrieden. Sie treten in Dialog mit Ihren Glaubenssätzen und inneren Antreibern, formulieren entsprechende Erlaubnisse und Strategien, mit deren Hilfe Sie festgefahrene Muster unterbrechen können.

Klienten-Beispiel Mangelndes Selbstvertrauen: Bei Ihnen meldet sich vermehrt der kleine Kobold als Ihre innere Stimme zu Wort, der Ihr Selbstwertgefühl untergräbt. Im Coaching lernen Sie die Tricks und Kniffe dieses Saboteurs kennen und entwickeln Strategien, wie Sie ihn schwächen können.

Klienten-Beispiel Antritt einer Führungsrolle: Sie sind plötzlich mit der Führung und Beurteilung von Mitarbeitern konfrontiert. Dieser Rollenwechsel kann mit etlichen Schwierigkeiten verbunden sein, da etliche komplexe Beziehungsdynamiken im Unternehmen nicht genügend beachtet werden. Hier fungiere ich als Spiegel für Ihre Verhaltensmuster und Rollen.

Klienten-Beispiel Ändern von Gewohnheiten: Wir sind die Summe unserer Gewohnheiten. Sie bestimmen unser Selbstbild, entlasten uns bisweilen von Entscheidungszwang oder unbequemen Einsichten. Letztlich lähmen sie unsere Lebendigkeit und behindern unsere Weiterentwicklung. Wir erarbeiten konkrete Handlungsstrategien, wie Sie Ihre Komfortzone verlassen können.